• Warum Sportschützen möglichst beide Augen offen halten

    Das Zielauge arbeitet an der Visierlinie, während das zweite Auge entspannt offen bleiben kann – bei Bedarf hinter einer hellen Blende.

  • Sauber auslösen

    Beim sauberen Auslösen bleibt die Abzugshand stabil, der Druck wird kontrolliert aufgebaut und das Zielbild nicht durch einen Ruck gestört.

  • Nachhalten und Nachzielen

    Nach dem Auslösen bleiben Haltung, Blick und Abzugsfinger kurz stabil. So wird der Schuss sauber beendet und die Bewegung wahrnehmbar.

  • Schussanalyse

    Eine Schussanalyse verbindet Wahrnehmung und Resultat: Was fühlte ich, was sah ich und passt der Treffer dazu?

  • Die koordinierte Schussauslösung

    Ein präziser Schuss entsteht, wenn Anschlag, Atmung, Nullpunkt, Zielen, Auslösen und Nachhalten als zusammenhängender Ablauf funktionieren.

  • Richtig atmen beim Sportschiessen

    Die Atmung versorgt den Körper, unterstützt die Entspannung und gibt dem Schussablauf einen ruhigen Rhythmus.

  • Äusserer und innerer Anschlag

    Der äussere Anschlag ist sichtbar. Der innere Anschlag beschreibt, wie Gleichgewicht, Druck und Muskelspannung wahrgenommen werden.

  • Der Nullpunkt

    Der Nullpunkt zeigt, wohin der entspannte Anschlag natürlich ausgerichtet ist – ohne das Gewehr mit Muskelkraft ins Ziel zu drücken.

  • Zielen mit Diopter und Ringkorn

    Beim Matchgewehr werden Diopteröffnung, Ringkorn und Scheibenspiegel als ruhiges, konzentrisches Zielbild ausgerichtet.

  • Halten und Zielruhe

    Zielruhe bedeutet nicht völlige Bewegungslosigkeit. Entscheidend ist ein kleiner, kontrollierter Bewegungsbereich im passenden Schussrhythmus.